ステーキのお肉を通販で買うとき、本当に美味しいのかわかりにくいですよね。
クリスマスや年末年始、お祝い事などに美味しいステーキを探している人は必見!
この記事では、筆者が実際に食べた美味しいステーキ肉の通販のおすすめを9選ご紹介します。

迷ってる時間がもったいないので先に結論をどうぞ!
ステーキ肉の通販おすすめランキングTOP3
\ ステーキ肉の通販おすすめはこちらから /
おすすめのステーキ肉通販の選び方|4つのポイントを図解でチェック


ステーキ肉を通販するときには、失敗しないように4つのポイントを押さえておきましょう。
- 1人前のお肉の量
- 産地はどこか
- ステーキの部位で選ぼう
- ギフト用にできるか
1つずつ解説していきます。
1人前のお肉の量
ステーキを1人前食べるときの目安の量はこちら。
- 大人:200g~300g
- 子供:100g~200g
ただし、この量はステーキのみで食べるのか、他の料理や白米やパンなども一緒に食べるのかでかなり違ってきます。
ステーキのお肉の量
食べる人 | ほぼステーキのみの場合 | 他の料理やご飯も食べる場合 |
---|---|---|
成人男性 | 300g | 200g |
成人女性 | 200g | 100g |
大きな子供 | 200g | 100g~150g |
小さな子供 | 100g | 50g |
完全にお肉がメインの食事ならお肉でお腹いっぱいになれば満足でしょう。
白米やパンと一緒に食べたり、コース料理や他のおかずもあったりするなら、少し余裕を持たせておいた方がいいですね。
子供さんの場合は年齢や体格に応じて食べる量が違ってくるので、大人と同じ量でもいいかもしれません。



4人家族なら1㎏あれば十分ですね!
産地で選ぼう
牛肉の産地は大きく分けると国産牛と外国産牛の2つがあります。
美味しいのは国産牛と言われていますが、それぞれの特徴を確認していきます。
外国産と国産牛の違いは?
外国産と国産牛の特徴
国産牛の方が先が多く柔らかいので好む人は多いのですが、値段がどうしても高くなるのがデメリット。
外国産の牛肉はリーズナブルな分、広大な敷地を自由に動いているから筋肉質になりやすく、牧草を中心に食べていると独特の香りになって苦手だなと感じる人もいるようです。
外国産の牛肉でも日本と同じような育て方をされていることもあるので、購入前に確認しておきましょう。
外国産でも十分美味しい
筆者はアメリカへ行ったときに赤身のステーキを食べたことがありますが、正直にお肉の味は日本より美味しいと思いました。
味は、脂の甘みというよりは肉本来の旨味が強いお肉でした。
また、肉質はしっかりしていましたがちゃんと下処理がしてあって、まったく硬くありませんでしたよ。
お肉の質も大事ですが、保存や下処理の方法で味は大きく変わるので、ステーキの焼き方はしっかり押さえておいた方がいいですね!



ステーキの焼き方は後述しております!
ステーキの部位で選ぼう


ステーキは下味をつけて焼くだけのシンプルな調理法だから、お肉の部位によって味がかなり違います。
おすすめのステーキ肉の部位をまとめました。
おすすめのステーキ肉(人気順)
名前 | どこの部位? | 特徴 |
---|---|---|
1位:シャトーブリアン | ヒレ肉の中心部分 | 赤身なのにやわらかい! 最高級品の赤身肉 |
2位:サーロイン | 背中の中央部あたり | 迷ったらこれを選べ! 赤身と脂身がちょうどいいバランス |
3位:ヒレ肉 | 背中の内側、腰のあたり | 脂身が少なくヘルシー |
4位:ランプ肉 | 腰からお尻にかけてある部分 | うっすらサシが入った赤身肉 肉々しさも残る部位 |
5位:リブロース | 左右の肩から背の中央までの部分 | 赤身とサシのバランスがほどよい赤身 |
一番人気はヒレ肉の芯の部分シャトーブリアンです。
最高級の柔らかい赤身肉はどんな人が食べても絶対に「美味しい!」と言うこと間違いなしの部位です。



ただし、絶対美味しいからお値段も別格!!
お値段を抑えつつ、美味しい赤身肉がいいならランプ肉やリブロースがおすすめです。
また、ギフトにしたいけれど、相手のお肉の好みがわからないときにはサーロインを選ぶのが正解。
上記の5つの部位なら、国産でも外国産でも美味しく食べられますよ♪
ギフト用にできるか
美味しいステーキ肉をプレゼントしたいなら、ギフト用に包装してくれるお店を選びましょう。
ギフト用の包装のポイントは主に「熨斗(のし)紙」と「外箱」の2つです。
熨斗(のし)紙


お祝い事や行事などで贈り物にかけられるのが「熨斗(のし)紙」です。
お店によっては無料で熨斗紙をつけてくれるところがあります。
表書きを選べるお店もあるので、購入前に確認するといいですね。
外箱


ステーキ肉の通販の場合、真空パックされたお肉が簡易包装の段ボールで送られてくることもしばしば。
ギフト用として購入するなら、簡易包装以外も対応しているか確認しましょう。



無料で風呂敷包みや紙袋まで準備してくれるところもありますよ!
せっかくの贈り物だから素敵な包装になっていると気持ちがより伝わりますね♪
\ ステーキ肉の通販おすすめはこちらから /
通販のステーキ肉の美味しい焼き方


では次に、ステーキ肉を美味しく焼く方法をご紹介します。
焼く前のお肉の準備
ステーキ肉を焼く前の下準備はこちら。
- ステーキ肉を冷蔵庫から出して常温に戻しておく(冬1時間、夏30分)
- 脂肪と筋肉の間の筋を数カ所切っておく
- フォークでお肉全体に穴をあける
- 焼く直前に塩コショウして味をつける
- フライパンをアツアツにする
- 牛脂か油を入れる(牛脂がおすすめ)
ちょっとめんどくさいですが、手間をかけるとめちゃくちゃ美味しいステーキができますよ♪
お肉を焼く
焼き加減別にステーキ肉を焼く時間をまとめました。
お肉の厚さやフライパンによって時間は前後するので、目安として参考にしてください。
焼き方 | 強火 | 弱火 | 強火 | 弱火 |
---|---|---|---|---|
レア | 約30秒 | 約1分 | 裏返し約30秒 | 約1分 |
ミディアムレア | 約1分 | 約1分 | 裏返し約30秒 | 約1分半~2分 |
ミディアム | 約1分 | 約2分 | 裏返し約30秒 | 約2分~3分 |
ウェルダン | 肉汁が浮くまで | ― | 肉汁が浮くまで | 約3分 |
時間通りに焼いてみて、焼き上がりを確認するにはステーキ肉を指で押して弾力をチェックするのがポイントです。
焼き加減の目安の弾力
- レア…指で押すとしっかりへこんで戻りにくいくらい
- ミディアムレア…指で押すとへこむくらい
- ミディアム…ゆるやかにへこんでゆっくりと戻るくらい
- ウェルダン…指で押してもへこみにくい



火傷しないように気を付けてくださいね(汗
ステーキ肉の通販おすすめランキング9選
ステーキ肉の通販を筆者おすすめの順でランキングにしました。
1位から順に見ていきましょう。
ステーキ肉の通販おすすめランキング1位:やまなか家


部位 | サーロイン |
---|---|
内容量 | 400g~600g |
価格 | 6,480円~10,980円 |
産地 | 国産牛(岩手県) |
やまなか家は東北に焼肉や居酒屋などの人気のお店を運営しています。
お取り寄せができる公式サイトではやまなか家で人気のお肉を通販がたくさんありました。
その中でも、ステーキのお取り寄せではメジャーなサーロインステーキを堪能できますよ。
\ とろけるサーロイン /
公式サイト:https://kyfoods.shop/
やまなか家のサーロインステーキ


やまなか家のサーロインステーキは岩手県産の黒毛和牛「いわて牛」のサーロインです。
いわて牛は東京の食肉市場で行われる全国大会で過去最多の11回も日本一になっているブランド牛。
A4・A5ランクのサーロインは少しの塩こしょうでシンプルに焼き上げるだけでOKです。
サーロインならではの赤身の旨味みと脂の甘みが一体なって最高のステーキを味わえます♪



余分な味付けはいりません!
やまなか家のステーキの通販がおすすめの人
やまなか家のステーキはこんな人におすすめ
- 国産黒毛和牛のステーキが食べたい人
- 王道のサーロインステーキが食べたい人
- 有名店のおすすめのお肉が食べたい人
やまなか家で通販できるステーキは2種。
黒毛和牛のブランド肉のサーロインステーキを食べたい人、王道のステーキがいい人にはおすすめです。
やまなか家はもともと有名店だから、有名店のお肉が食べたい人にも向いていますよ♪
やまなか家のステーキのお得な購入方法
やまなか家で購入時から使えるポイントがあるので、購入時にはぜひ利用してください。
- やまなか家のポイント…新規会員登録で500pt
- Amazonポイント…AmazonPayを利用するとAmazonポイント(0.5%)
決済方法 | クレジット決済・楽天ペイ・Amazon Pay・スマートフォンキャリア決済・PayPay 後払い決済(コンビニ、郵便局、銀行、LINE Pay) |
送料 | 全国一律1,100円 |
発送日 | ご注文から5~7日後 |
配送方法 | 冷凍便 |
\ とろけるサーロイン /
公式サイト:https://kyfoods.shop/
ステーキ肉の通販おすすめランキング2位:米沢牛 さかの


部位 | モモ | ランプ | サーロイン | ヒレ |
---|---|---|---|---|
内容量 | 150g~600g | 150g~600g | 200g~750g | 150g~600g |
価格 | 2,800円~9,600円 | 3,400円~11,500円 | 6,600円~21,000円 | 6,000円~22,800円 |
さかのは米沢牛の通販専門店です。
山形県に焼肉店と精肉店を持っていて、お肉は常に新鮮なものがスタンバイ。
注文が入ってからカットされたステーキ肉は「冷蔵便」で送られてきます。



お肉が新鮮だから、カットして冷凍保存なんてしないんです。
すぐに食べない時は冷凍便も対応してくれるので、親切設計なのも嬉しいポイント♪
\ お箸で切れるステーキ /
公式サイト:https://www.yonezawa-sakano.co.jp/
さかののステーキ


さかののステーキはステーキ肉の部位は全4種類。
- モモ
- ランプ
- サーロイン
- ヒレ
どのお肉もすべて国産黒毛和牛の米沢牛を使用しています。
米沢牛は日本三大和牛に数えられるほどのブランド牛で、美味しさは折り紙付き。
赤身をしっかり味わいたいならモモかランプ肉、メジャーなステーキならサーロイン、高級なお肉ならヒレ肉を選んでくださいね♪
さかののステーキがおすすめな人
さかののステーキはこんな人におすすめ
- 米沢牛のステーキをお取り寄せしたい
- お家で美味しい米沢牛を食べたい
- おもてなし料理やギフトに米沢牛を選びたい
さかのは米沢牛の通販専門店なので、米沢牛を食べてみたい人にはおすすめです。
人気のブランド牛だから、お取り寄せしたら気分が上がること間違いなし!
お客さんへのおもてなしやちょっと豪華なディナーを楽しむにはピッタリのステーキ肉です。



お肉をプレゼントしたいけど好みがわからない!なんて場合はギフト券が便利ですよ♪
さかののステーキのお得な購入方法
さかのの公式サイトでは新規会員登録のポイント付与などお得がいっぱいです。
- さかののポイント…新規会員登録で300pt、誕生月は500pt!
- 楽天ポイント…公式サイトの支払いで楽天payを利用(1%)
- Amazonポイント…公式サイトの支払いでAmazonPayを利用(0.5%)
決済方法 | 銀行振込・代引き・クレジットカード 後払い(コンビニ・郵便局・銀行) 楽天ペイ・Amazon Pay |
送料 | 1,050円~1,710円(地域によって異なる) |
発送日 | 即日~3日以内に発送 |
配送方法 | 冷蔵便(冷凍便も可) |
\ お箸で切れるステーキ /
ステーキ肉の通販おすすめランキング3位:神戸ぐりる工房


部位 | マクラ、サーロイン、リブロース、ランプ ミスジ、カイノミ、シャトーブリアン、ヒレ、イチボ |
内容量 | 150g~1.2㎏ |
価格 | 3,200~48,552円(税込) |
神戸ぐりる工房は日本最高峰の黒毛和牛神戸ビーフの通販専門店です。
最高級のA5ランクの神戸牛は赤身がピンク色になるほどきめ細かいサシが入っているのが特徴のお肉。
世界の有名人たちが口にして絶賛した日本一のブランド牛なんです。
\ 最高級神戸ビーフのステーキ /
公式サイト:https://www.koubegyu.net/
神戸ぐりる工房のステーキ


神戸ぐりる工房のステーキは全9種類。
最高級のシャトーブリアンや、希少部位のミスジ、カイノミなど、専門店ならではの豊富な部位を取り揃えています。
ステーキは家庭用の簡易包装のものと、ギフト用の化粧箱のものと分かれているからお好みの方をチョイスしてください。



ギフト用にはカタログギフトもピッタリですよ♪
神戸ぐりる工房のステーキがおすすめな人
神戸ぐりる工房のステーキはこんな人におすすめ
- 神戸ビーフのステーキが食べたい
- 高級なステーキが食べたい
- ギフト用のステーキを探している
なんといっても神戸牛のステーキを通販で食べたいなら神戸ぐりる工房一択。
サシがたっぷり入った高級ステーキだから、特別な日のギフトにも最適です。



赤身オンリーのステーキがいい人はちょっと不向きですね。
神戸ぐりる工房のステーキのお得な購入方法
神戸ぐりる工房の公式サイトを利用するとお得なクーポンがもらえます。
- 神戸ぐりる工房公式サイト
- 新規会員登録で500円分のポイント付与
- LINE登録
- 新規お友達登録で5%OFFクーポン
- 毎月30%OFF~半額クーポン進呈
決済方法 | クレジットカード・代金引換・銀行振込・楽天pay・現金書留 |
送料 | 全国一律920円 |
発送日 | 1~2営業日以内で発送 |
配送方法 | 冷蔵便 |
\ 最高級神戸ビーフのステーキ /
ステーキ肉の通販おすすめランキング4位:カナダビーフ館


産地 | カナダ産 |
部位 | リブアイ、サーロイン、ヒレ、Tボーン |
内容量 | 300g~2.0kg |
価格 | 1,890円~10,870円 |
カナダビーフ館は世界でも有数の牛肉であるカナダ産のお肉を扱っているお店です。
カナダ産の牛肉は赤身好きな外国人が「プレミアムビーフ」として好んでいます。
サシがたっぷり入った霜降り肉も美味しいけれど、ジューシーな赤身肉が食べたいならカナダビーフで決まりです!
\ 世界が認めるカナダビーフ /
:カナダビーフ館(楽天市場)
カナダビーフ館のローストビーフ


カナダビーフ館のステーキは以下の4種類。
- リブアイ
- サーロイン
- ヒレ
- Tボーン
サーロインやヒレはよく聞く部位で、高級部位としてもよく知られています。
リブアイはリブロースの余分な部分を取り除いたお肉で、柔らかいのにヒレよりも脂身が多くなります。


Tボーンはあばら骨をはさんでヒレとサーロインが向かい合っている究極のステーキ肉。
とにかく大きくて、どこから食べようかと迷うステーキ肉です。



どこから食べても美味しいんですけどね~♪
カナダビーフ館のステーキがおすすめの人
カナダビーフ館のステーキはこんな人におすすめ
- 外国産で赤身のステーキが食べたい人
- 霜降りのこってりしたステーキが苦手な人
- 柔らかい赤身肉を食べたことがない人
カナダビーフ館ではカナダ産の良質な赤身肉のステーキが通販できるので、赤身肉を食べたい人にはおすすめ。
また、霜降りのステーキも好きだけど、そろそろ年齢的にしんどい人も食べて損しないお肉です。



中年になるとね、あっさりしたお肉が食べたいんですよね・・・。
赤身肉でも非常に柔らかいお肉なので、「赤身肉=硬い肉」と思っている人はびっくりしちゃいますよ!
カナダビーフ館のステーキのお得な購入方法
カナダビーフ館は楽天市場のポイント加えて豊富なクーポンがあります。
初めてカナダビーフを食べるなら、新規利用のクーポンは外せませんね!
- カナダビーフ館オリジナル
- LINE
決済方法 | クレジットカード・銀行振込・代金引換・コンビニ決済・ApplePay・後払い |
送料 | 一部送料無料 |
発送日 | 1~2営業日で発送 |
\ 世界が認めるカナダビーフ /
:カナダビーフ館(楽天市場)
ステーキ肉の通販おすすめランキング5位:ミートガイ


産地 | アメリカ、オーストラリア、ニュージーランド |
部位 | ヒレ、リブロース、ランプ、サーロイン、ミスジ、Tボーン、Ⅼボーン・他 |
内容量 | 180g~1.8kg |
価格 | 1,980円~19,600円(税込) |
ミートガイは牛肉だけではなく世界中の美味しいお肉の通販専門店です。
牛肉だけではなく、ラムはもちろん、ウサギやワニ肉などの豊富な種類のお肉を通販できます。
ステーキ肉の種類は今回紹介したお店の中でも随一の数を誇っています。



必ずお好みのステーキに出会えますよ♪
\ お肉は全400種!あなたの好みのステーキは? /
公式サイト:https://www.themeatguy.jp/
ミートガイのステーキ


ミートガイのステーキ肉はオーストラリアやニュージーランドで育った「グラスフェットビーフ」をつかっています。
広大な牧草地で牧草だけを食べて大きくなった牛は、独特の香りと歯ごたえのある赤身肉が特徴です。
余分な脂肪がついていないから、和牛にくらべて高たんぱくで低脂肪、植物由来の栄養が豊富に含まれているんです。


ミートガイの商品は全部で400種類以上あり、ステーキ肉も牛肉だけで7種類以上あります。
スライス肉やブロック肉も含めるとか素敵だけでもかなりの数…。
最初はやっぱりスタンダードに牛肉のステーキを食べていただきたいですが、ミートガイ上級者ならウサギやカンガルーもトライするのもいいですね♪



私はさすがにワニは無理(汗)
ミートガイのステーキはこんな人におすすめ
ミートガイのステーキはこんな人におすすめ
- 赤身でしっかりしたグラスフェットビーフのステーキが食べたい
- スライス肉もブロック肉も両方試してみたい
- 自宅で華やかな食事が食べたい
ミートガイのステーキは赤身で歯ごたえのあるグラスフェットビーフ。
オージービーフのステーキが好きな人にはおすすめのお肉です。
スライスだけではなく、ブロックのままのお肉も豊富なので、ご自宅で華やかなステーキパーティーをしたい人にもおすすめです!



牛肉以外のステーキを食べてみたい人にもおすすめですよ~♪
ミートガイのステーキのお得な購入方法
ミートガイは楽天市場のポイントに加え、メールマガジンとLINEでクーポンが発行されます。
※2022年11月25日まで25周年記念限定イベント開催中!
- ミートガイオリジナル
- LINE
決済方法 | クレジットカード・銀行振込・代金引換・コンビニ決済・ApplePay・後払い |
送料 | 一部送料無料 |
発送日 | 1~3営業日で発送 |
\ お肉は全400種!あなたの好みのステーキは? /
ステーキ肉の通販おすすめランキング6位:牛匠乙ちゃん


産地 | 国内産 |
部位 | シャトーブリアン、ヒレ、サーロイン、肩ロース、イチボ |
内容量 | 300g~1kg |
価格 | 5,000円~11,520円(税込) |
牛匠乙ちゃんは「焼肉乙ちゃん」として東京に4店舗ある焼肉チェーン店の通販のお店です。
牛匠乙ちゃんのお肉は合えてブランドにこだわらず、その日に美味しいお肉を仕入れるスタイル。
ブランド牛にこだわらないから、美味しいお肉をリーズナブルに担当できるんです。
\ メス牛の柔らかいお肉が自慢 /
関連記事:焼肉乙ちゃんはまずい?美味しい?不評なメニューの口コミを集めました
牛匠乙ちゃんのステーキ


牛匠乙ちゃんのステーキはその時に美味しい黒毛和牛を仕入れていますが、唯一のこだわりはメス牛をつかっていること。
市場に出ている牛肉はほとんどがオス牛で、メス牛は希少。
科学的にもメス牛の方がお肉が惜しいと立証されているのだとか。



メス牛はなかなか市場に出ない貴重なお肉なんです♪
牛匠乙ちゃんのステーキがおすすめの人
牛匠乙ちゃんのステーキはこんな人におすすめ
- リーズナブルな黒毛和牛を食べたい
- 楽天市場で上位のお店のステーキが食べたい
- 人気の焼肉店と同じお肉のステーキが食べたい
牛匠乙ちゃんはブランド牛にこだわらない分、リーズナブルな価格なので、安く黒毛和牛を食べたい人にはおすすめ。
また、楽天市場では何度も1位を取っているサーロインステーキの味は格別です。
人気店である「焼肉乙ちゃん」と同じ質のお肉を通販できるから、肉質については心配なしですね。
牛匠乙ちゃんのステーキのお得な購入方法
牛匠乙ちゃんは独自のクーポンや割引サービスがないので、楽天市場のセールを見逃さないようにしましょう!
- 毎月18日
- 毎月5・0のつく日
- 楽天イーグルスが勝利した翌日
- その他期間限定のキャンペーンイベント
決済 | クレジットカード・銀行振込・代金引換・コンビニ決済・ApplePay・後払い |
送料 | 送料無料 |
発送 | 営業日3日以内に発送 |
配送 | 冷蔵便 |
\ メス牛の柔らかいお肉が自慢 /
ステーキ肉の通販おすすめランキング7位:越前かに職人甲羅組


部位 | 牛タン | ヒレ |
---|---|---|
産地 | ヨーロッパ産 | 国産牛 |
内容量 | 500g | 640g |
価格 | 3,990円 | 9,999円 |
越前かに職人甲羅組は主に魚介を扱う通販サイトですが、お肉も一部とりあつかっています。
通販できるステーキはメジャーなヒレステーキと、レアな牛タンステーキです。



特に食べて欲しいのは牛タンステーキです!
\ 極厚の牛タンステーキ /
:越前かに職人甲羅組(楽天市場)
越前かに職人甲羅組のステーキ


これでもか!というくらい極厚の牛タンステーキは、分厚くても細かい切込みが入っているからサクッと噛み切れて、お口いっぱいに肉汁が溢れます。
なにより極厚の牛タンは見た目のインパクト抜群!
これだけ厚くてもお肉は柔らかく、とてもジューシーなステーキですよ。
越前かに職人甲羅組のステーキがおすすめの人
越前かに職人甲羅組のステーキはこんな人におすすめ
- 牛タンのステーキが食べたい
- 赤身の美味しい外国産のお肉が食べたい
- 牛タンステーキをまとめ買いしたい
越前かに職人甲羅組の牛タンステーキはヨーロッパ産なので、赤身が多く歯ごたえがしっかりしているお肉が好きな人にはおすすめです。
これだけ分厚い牛タンはあまり見ないので、分厚い牛タンをステーキで食べてみたい人には向いています。
また、まとめ買いに嬉しい割引サービスがあるので、大量に買っておきたい人にもおすすめできるステーキです!
越前かに職人甲羅組のステーキのお得な購入方法
越前かに職人甲羅組は楽天市場のポイント加算の他、独自のクーポンやまとめ買いの割引サービスがあります。
- 越前かに職人甲羅組オリジナル
- 5・0つく日…24時間限定20%OFFクーポン
- まとめ買い…2袋で2,000円、3袋で3,990円OFF
- 楽天市場
- 毎月18日
- 毎月5・0のつく日
- 楽天イーグルスが勝利した翌日
- その他期間限定のキャンペーンイベント
決済 | クレジットカード・銀行振込・代金引換・コンビニ決済・ApplePay・後払い |
送料 | 送料無料 |
発送 | 1~2日以内に発送 |
配送 | 冷凍便 |
\ 極厚の牛タンステーキ /
:越前かに職人甲羅組(楽天市場)
ステーキ肉の通販おすすめランキング まとめ


今回は、ステーキ肉の通販おすすめをランキングにしました。
最後に、ステーキ肉の通販で1番おすすめなのはこちら。
迷ったらこれを選べば間違いなし!
1位:やまなか家
東北の美味しい黒毛和牛「いわて牛」のサーロインステーキを通販できるお店。赤身も脂も楽しめるサーロインはステーキの王道!おうちのごはんが格段にレベルアップしますよ。
\ ステーキの王道サーロイン! /


公式サイト:https://kyfoods.shop/
美味しいステーキがあればいつもの食卓が3割増しで幸せな時間になること間違いなし。
お祝い事や特別な日の食事、プレゼントでもステーキは喜ばれます。
ステーキの通販で幸せな時間を過ごしてくださいね♪



では、よきお肉ライフを!
コメント